عمل اسلیو معده یکی از رایج ترین جراحی های لاغری است که علیرغم مزایای زیادی که دارد نمی توان از عوارض آن چشم پوشی کرد؛ که یکی از این عوارض پا درد بعد از عمل اسلیو است.

این درد می تواند خفیف یا شدید باشد و گاهی موقتی و گاهی طولانی مدت بروز پیدا کند. شناخت علت ها و روش های کاهش آن، به بیماران کمک می کند تا دوره نقاهت را راحت تر بگذرانند.

چرا بعد از عمل اسلیو پا درد ایجاد می شود؟

پا درد پس از عمل اسلیو دلایل مختلفی دارد و بسته به شرایط هر بیمار ممکن است علت آن متفاوت باشد. برخی بیماران تنها در روزهای اول این مشکل را حس می کنند و برخی دیگر حتی ماه ها بعد از جراحی هم آن را تجربه می کنند. چند علت رایج برای این موضوع وجود دارد که هر کدام نیاز به بررسی و درمان خاص خود دارند.

تغییر در گردش خون

بعد از هر عمل جراحی بزرگ، به خصوص جراحی هایی که نیاز به بیهوشی عمومی دارند، گردش خون در بدن ممکن است برای مدتی کند شود. این کاهش گردش خون به ویژه در پاها می تواند باعث احساس درد، سنگینی یا بی حسی شود. نشستن یا دراز کشیدن طولانی مدت بعد از عمل هم این وضعیت را تشدید می کند.

کمبود مواد مغذی

یکی از اثرات جانبی عمل اسلیو کاهش جذب برخی مواد مغذی است. وقتی حجم معده کوچک می شود، بیمار کمتر غذا می خورد و ممکن است ویتامین ها و مواد معدنی کافی به بدن نرسد. کمبود ویتامین دی، کلسیم، پتاسیم و منیزیم می تواند باعث گرفتگی عضلات و درد پا شود. همچنین کمبود ویتامین های گروه B  به ویژه B12، بر سلامت اعصاب تاثیر می گذارد و ممکن است باعث سوزن سوزن شدن یا بی حسی پا شود.

فشار به مفاصل

قبل از عمل، وزن زیاد فشار زیادی به مفاصل پا، زانو و مچ وارد می کند. بعد از عمل و شروع روند کاهش وزن، الگوی حرکت بدن تغییر می کند و ممکن است به دلیل استفاده متفاوت از عضلات و مفاصل، برای مدتی درد در پاها ایجاد شود. این درد گاهی ناشی از سازگار شدن بدن با شرایط جدید است.

لخته شدن خون (ترومبوز ورید عمقی)

یکی از نگرانی های جدی بعد از جراحی، تشکیل لخته خون در رگ های پا است. این وضعیت که ترومبوز ورید عمقی یا DVT نام دارد، می تواند باعث درد، تورم و قرمزی پا شود. اگر لخته خون به ریه برسد، خطر آمبولی ریوی وجود دارد که وضعیت اورژانسی محسوب می شود.

مشکلات عصبی

گاهی اوقات بیهوشی یا موقعیت بدن هنگام جراحی می تواند به عصب های پا فشار بیاورد. این فشار موقتی است اما ممکن است باعث ایجاد درد یا بی حسی در پا شود.

چه زمانی پا درد بعد از عمل اسلیو طبیعی است؟

احساس کمی درد یا گرفتگی عضلات در روزهای اول بعد از عمل، به ویژه در زمان حرکت، طبیعی است. این درد معمولا با بهبود جریان خون، بلند شدن و راه رفتن تدریجی کمتر می شود. اما اگر درد شدید، طولانی مدت یا همراه با علائمی مانند تورم، قرمزی یا تب باشد، باید سریع به پزشک اطلاع داده شود.

روش های کاهش پا درد بعد از عمل اسلیو

برای کاهش پا درد، لازم است علت اصلی شناسایی شود، اما برخی اقدامات کلی می توانند به بهبود وضعیت کمک کنند.

تحرک زودهنگام

یکی از توصیه های مهم بعد از عمل اسلیو این است که بیمار حتی در روز جراحی، با کمک پرستار، چند قدم راه برود. این کار به بهبود گردش خون کمک می کند و خطر لخته شدن خون را کاهش می دهد.

استفاده از جوراب واریس

پوشیدن جوراب های فشاری مخصوص می تواند به جریان خون در پاها کمک کند و تورم و درد را کاهش دهد.

مصرف مکمل های ضروری

پزشک معمولا پس از عمل، مکمل های ویتامین و مواد معدنی را تجویز می کند. مصرف منظم ویتامین D، کلسیم، منیزیم و ویتامین B12 می تواند از مشکلات عضلانی و عصبی جلوگیری کند.

آب رسانی کافی

کمبود آب باعث افزایش احتمال گرفتگی عضلات می شود. نوشیدن آب و مایعات بدون قند به میزان کافی در طول روز ضروری است.

فیزیوتراپی و حرکات کششی

در صورتی که درد ناشی از تغییر فشار روی مفاصل یا عضلات باشد، انجام تمرینات کششی ملایم و فیزیوتراپی می تواند به بهبود سریع تر کمک کند.

تغذیه مناسب برای پیشگیری از پا درد بعد از عمل اسلیو

رژیم غذایی بعد از عمل اسلیو باید هم سبک باشد و هم سرشار از مواد مغذی. مصرف پروتئین کافی برای حفظ توده عضلانی اهمیت زیادی دارد. منابع پروتئینی مانند مرغ، ماهی، تخم مرغ و لبنیات کم چرب توصیه می شوند.

همچنین مصرف سبزیجات برگ سبز مثل اسفناج و کلم بروکلی برای تامین منیزیم و کلسیم و میوه هایی مثل موز و پرتقال برای پتاسیم مفید است. استفاده از منابع غنی ویتامین D مثل ماهی سالمون و زرده تخم مرغ، به همراه قرار گرفتن در معرض نور خورشید، به تقویت استخوان ها کمک می کند.

علائم هشدار که نیاز به مراجعه فوری به پزشک دارند

اگر پا درد همراه با یکی از این علائم باشد، باید سریعا به پزشک مراجعه کنید:

• تورم یک طرفه پا
• قرمزی یا تغییر رنگ پوست پا
• درد شدید که با استراحت هم بهتر نمی شود
• احساس گرما در یک نقطه از پا
• تنگی نفس یا درد قفسه سینه

این علائم می توانند نشانه لخته خون یا عفونت باشند که نیاز به درمان فوری دارند.

پیشگیری از پا درد قبل و بعد از عمل

برای کاهش احتمال بروز پا درد بعد از عمل اسلیو، بهتر است قبل از جراحی هم اقدامات پیشگیرانه انجام شود. داشتن فعالیت بدنی منظم، کاهش وزن تدریجی قبل از عمل، تقویت عضلات پا و مصرف مواد مغذی ضروری می تواند بدن را برای دوره نقاهت آماده تر کند. بعد از جراحی هم رعایت دستورالعمل های پزشک، تحرک کافی، مصرف مکمل ها و پیگیری جلسات کنترل، اهمیت زیادی دارد.

جمع بندی

پا درد بعد از عمل اسلیو می تواند دلایل متعددی داشته باشد، از تغییر در گردش خون گرفته تا کمبود مواد مغذی یا فشار بر مفاصل. بیشتر اوقات این مشکل موقتی است و با رعایت نکات بهداشتی، تحرک کافی، تغذیه مناسب و مصرف مکمل ها برطرف می شود.

 اما در صورتی که علائم غیرعادی مانند تورم، قرمزی یا درد شدید ایجاد شود، باید بلافاصله به پزشک مراجعه کرد. آگاهی و آمادگی قبل از عمل، همراه با مراقبت های صحیح بعد از جراحی، می تواند تجربه بهتری از روند کاهش وزن و بهبود کیفیت زندگی ایجاد کند.