طبق تجربیات کسانی که عمل اسلیو انجام داده اند، اکثر آنها در هفته ها و ماه های اولیه بعد از جراحی دچار ضعف می شوند و علائمی مثل سرگیجه، سردرد، سبکی سر و کسالت عمومی را تجربه می کنند. علت ضعف بعد از عمل اسلیو معده اثرات ناشی از داروهای بیهوشی، کم آبی بدن، کمبود برخی ویتامین ها در بدن، خواب ناکافی، ورزش شدید و … است. علائم و نشانه ‌های رایج شامل سرگیجه، سردرد، سبکی سر و کسالت عمومی است. در ادامه با ما همراه باشید تا بیشتر درباره دلایل ضعف بعد از اسلیو معده، علائم و روش های درمان آن آشنا شوید.

علائم ضعف بعد از عمل اسلیو معده چیست؟

از جمله نشانه های ضعف بعد از جراحی چاقی عبارتند از:

• سردرد
• سرگیجه
• تغییرات خلقی
• خستگی و بی‌ حوصلگی
• اختلال در حافظه
• درد و اسپاسم در ناحیه شکم
• دردهای عضلانی
• اسهال
• سرفه
• تشنگی شدید
• ادرار خونی یا صورتی رنگ

علت ضعف بعد از عمل اسلیو معده چیست؟

بسیاری از بیماران پس از عمل چاقی اسلیو احساس ضعف می کنند. این ضعف می تواند به دلایل مختلفی بروز کند که در ادامه به مهم ترین آن ها اشاره می شود.

1. اثر داروهای بیهوشی یعنی بروز احساس بی حالی تا چند روز بعد از جراحی

عمل اسلیو معده نوعی جراحی لاغری پیچیده است که نیاز به بیهوشی بیمار است. قبل از این جراحی به کمک داروهای خاصی بیمار بیهوش می شود، از آنجا که اثر این داروها چند روز در بدن بیمار باقی می ماند، ضعف و بی حال در چند روز اول بعد از عمل اسلیو کاملا طبیعی است. ضعف بعد از عمل اسلیو اگر تا یک هفته طول بکشد کاملا طبیعی است، اما اگر همچنان پس از گذشت یک هفته از عمل اسلیو احساس ضعف، خستگی و حالت تهوع دارید حتما به جراح اسلیو خود مراجعه کنید.

2. کاهش دریافت کالری یعنی اصلی ترین علت ضعف بعد از عمل اسلیو معده

بعد از جراحی اسلیو معده، حجم معده به شدت کاهش می یابد و در نتیجه بیمار نمی تواند مانند قبل غذا بخورد. اما این بدان معنی است که آیا عمل اسلیو باعث اختلال در جذب مواد غذایی می شود؟ خیر! عمل اسلیو معده هیچ تداخلی در روند جذب مواد غذایی ایجاد نمی کند اما تغییرات دستگاه گوارش تاثیرگذار هستند. این کاهش مصرف غذا به معنی دریافت کمتر کالری است. بدن برای تأمین انرژی خود به کالری نیاز دارد و اگر مقدار کالری دریافتی کمتر از نیاز روزانه باشد، بیمار دچار ضعف و بی حالی می شود.

علاوه بر کاهش اشتها، ممکن است حالت استفراغ و تهوع بعد از عمل اسلیو معده تجربه شود که باعث کاهش بیشتر دریافت کالری خواهد شد. بدن برای تأمین انرژی مورد نیاز خود، چربی های ذخیره شده را می سوزاند، اما بعد از عمل اسلیو این روند ممکن است با احساس ضعف و خستگی همراه باشد و علتی برای این عارضه باشد. به توصیه پزشکان در صورتی که کالری مصرفی ما کمتر از 1000 کالری باشد، ممکن است دچار ضعف و بی حالی شویم.

3. کمبود مواد مغذی یعنی کاهش مواد معدنی و ویتامین های ضروری

یک علت ضعف بعد از عمل اسلیو معده مربوط به کمبود ویتامین های ضروری در بدن است. بعد از عمل اسلیو معده، برخی بیماران دچار کمبود ویتامین ها و مواد معدنی مهمی مانند آهن، ویتامین B12، فولات و روی می شوند. این کمبودها می توانند علت ضعف، سرگیجه، بی حالی و حتی ریزش مو بعد از عمل اسلیو معده باشند.

• کمبود آهن: باعث کم خونی و کاهش انرژی بدن می شود.
• کمبود ویتامین B12 :ممکن است باعث خستگی شدید، ضعف عضلانی و مشکلات عصبی شود.
• کمبود فولات: می تواند روی تولید گلبول های قرمز خون تأثیر بگذارد و موجب ضعف و بی حالی شود.
• کمبود روی: می تواند باعث ضعف سیستم ایمنی و خستگی مزمن شود.

برای جلوگیری از این مشکلات، بیماران باید طبق توصیه پزشک از مکمل های ویتامینی و داروهای تقویتی بعد از عمل اسلیو معده استفاده کنند و رژیم غذایی متعادلی داشته باشند.

کمبود آهن

کمبود آهن منجر به پایین آمدن سطح هموگلوبین خون می شود. از آنجا که هموگلوبین مسئولیت انتقال اکسیژن در کل بدن را دارد؛ در صورت پایین آمدن سطح آن، منجر به کاهش اکسیژن خون و در نهایت احساس ضعف خواهد شد.

کمبود ویتامین های B1 و  B12

 یک علت خستگی و ضعف بعد از عمل اسلیو معده به دلیل کمبود ویتامین B12 است. از طرفی کمبود ویتامین B1 در بدن نیز باعث می شود بدن نتواند انرژی کافی را از کربوهیدرات ها تولید کند که منجر به بروز علائمی مثل احساس ضعف، حالت تهوع، افسردگی و فراموشی می شود. البته در صورت مصرف به موقع ویتامین ها و مکمل های تجویزی بعد از عمل اسلیو از بسیاری از عوارض عمل اسلیو اعم از ضعف و بی حالی در امان خواهید بود.

4. کاهش ذخایر گلیکوژن یعنی کاهش منبع تامین انرژی

کمبود گلیکوژن یکی دیگر از علت ضعف بعد از عمل اسلیو معده است. گلیکوژن یکی از منابع مهم انرژی در بدن است که در کبد و عضلات ذخیره می شود. بعد از عمل اسلیو، به دلیل کاهش دریافت کربوهیدرات ها، ذخایر گلیکوژن بدن کاهش می یابد. این موضوع می تواند منجر به احساس ضعف، خستگی و کاهش استقامت بدن شود.

افرادی که قبل از عمل رژیم غذایی کم کالری داشته اند یا به سرعت وزن کم می کنند، بیشتر در معرض ضعف بعد از عمل اسلیو قرار دارند. برای پیشگیری از این وضعیت، مصرف مقادیر مناسبی از کربوهیدرات های سالم مانند غلات کامل، میوه ها و سبزیجات توصیه می شود.

5. افت فشار خون عاملی برای تحریک و افزایش احساس ضعف

افت فشار خون علاوه بر بروز سرگیجه جز علت ضعف بعد از عمل اسلیو معده به شمار می رود. این وضعیت معمولاً به دلیل کاهش وزن سریع، کاهش دریافت نمک و مایعات، یا کمبود ویتامین های ضروری رخ می دهد. برای جلوگیری از افت فشار خون، مصرف غذاهای غنی از سدیم (مانند سوپ های کم نمک) و افزایش تدریجی میزان دریافت مایعات توصیه می شود. در صورت ادامه این مشکل، باید با پزشک مشورت کرد.

6. کاهش توده عضلانی نقطه مقابل میزان قدرت بدن (کمبود پروتئین در بدن)

سریع بودن میزان کاهش وزن بعد از عمل اسلیو معده ممکن است باعث کاهش توده عضلانی شود. عضلات نقش مهمی در حفظ قدرت و انرژی بدن دارند، بنابراین از دست دادن حجم عضلانی می تواند به ضعف و خستگی منجر شود. برای جلوگیری از این مشکل، بیماران باید مقدار کافی پروتئین مصرف کنند و به مرور فعالیت های ورزشی سبک مانند پیاده روی و تمرینات مقاومتی را آغاز کنند. مصرف منابع پروتئینی مانند گوشت بدون چربی، لبنیات کم چرب، حبوبات و تخم مرغ بعد از اسلیو معده به حفظ عضلات کمک می کند.

از آنجا که پروتئین به عنوان یکی از مواد مغذی مهم برای تنظیم انسولین، سطح قند خون و هورمون های استرس است، در صورت مصرف کم آن احتمال ضعف و بی حالی بعد از عمل اسلیو وجود دارد. میزان مصرف پروتئین بعد از عمل اسلیو مانند حبوبات، گوشت های بدون چربی، مکمل ها و … روزانه حداقل باید 60 الی 90 گرم باشد.

7. کاهش وزن سریع یعنی طبیعی ترین علت ضعف بعد از عمل اسلیو معده

با اینکه مزیت اسلیو معده، کاهش وزن سریع است؛ اما رسیدن به لاغری نیاز به تحمل یک سری از علائم اعم از ضعف و خستگی جسمانی دارد (البته این علائم موقت هستند). برای کاهش احساس ضعف ناشی از کاهش وزن سریع پس از جراحی لاغری اسلیو، باید تمام دستورالعمل های پزشکی را رعایت کنید و نسبت به نکات تغذیه ای رژیم اسلیو پایبند باشید.

8. کم آبی بدن یعنی فرصتی برای ضعف بیشتر بدن

از جمله مراقبت های بعد از اسلیو معده که همواره به آن توصیه می شود مصرف آبی کافی در طول روز است. مصرف آب بعد از عمل اسلیو منجر به هضم بهتر غذا و کمک به دفع سموم بدن می شود. اگر بعد از جراحی اسلیو، آب کمی مصرف کنید بدن برای هضم غذا و دفع سموم نیاز به صرف انرژی بیشتری خواهد داشت که منجر به احساس ضعف بیشتر نیز خواهد شد. بنابراین یکی از راهکارهای درمان ضعف بعد از عمل اسلیو مصرف حداقل 6 الی 8 لیوان در طول روز است. البته شما به غیر از آب می توانید از مایعات سالم دیگر مثل دمنوش های بدون قند، ژلاتین بدون قند و آبگوشت هم استفاده کنید. مصرف نوشیدنی های الکترولیت دار نیز می تواند به حفظ تعادل آب و املاح بدن کمک کند.

9. افسردگی ناشی از تغییرات سبک زندگی جدید

افسردگی بعد از عمل اسلیو یکی دیگر از دلایل خستگی و ضعف بعد از جراحی است. در صورتی که احساس می کنید علت ضعف شما، افسردگی است، حتما برای کنترل و درمان افسردگی به یک روانشناس مراجعه کنید.

10. خواب ناکافی یعنی ایجاد اختلال در روند بهبودی

خواب خیلی کم یا خیلی زیاد هم می تواند علت ضعف بعد از اسلیو معده باشد. بنابراین حتما ساعات خواب خود را تنظیم کنید و خواب کافی شبانه داشته باشید تا روند بهبودی بعد از جراحی هم تسریع پیدا کند.

11. اثر داروهای مصرفی

از آنجا که نیاز به مصرف برخی داروها بعد از عمل اسلیو است و یا حتی به دلیل کوچک شدن معده باید مصرف یک سری داروها را قطع کنید. ممکن است این تغییرات منجر به ضعف عمومی شما شود. در صورتی که علت ضعف بعد از جراحی اسلیو شما مربوط به مصرف یا عدم مصرف یک سری داروها است، حتما پزشک خود را در جریان بگذارید. لازم به ذکر است که پزشک معالج با مطالعه پرونده های پزشکی بیمار، لیست داروهای ممنوعه بعد از عمل اسلیو معده را جهت جلوگیری از مشکلات جدی ارائه می دهد.

12. ورزش و فعالیت بدنی شدید

با اینکه همواره توصیه به فعالیت بدنی و ورزش بعد از عمل اسلیو می شود، اما افراط در این کار می تواند باعث از دست رفتن انرژی بدن و ضعف و بی حالی شود.

راهکارهای مقابله با انواع علت ضعف بعد از عمل اسلیو معده

با علت ضعف بعد از عمل اسلیو معده آشنا شدید. حال برای جلوگیری از ضعف و خستگی بعد از عمل اسلیو معده، رعایت نکات زیر ضروری است:

• رژیم غذایی متعادل و مناسب: رژیم غذایی بعد از اسلیو معده به بدن برای جمع آوری مواد مورد نیاز جهت مقابله با عوارض احتمالی کمک می کند.
• مصرف وعده های غذایی متعادل: بیماران باید سعی کنند وعده های غذایی خود را کوچک اما مکرر مصرف کنند تا انرژی مورد نیاز بدن را تأمین کنند.
• افزایش دریافت پروتئین: پروتئین کافی از تحلیل عضلات جلوگیری و به حفظ انرژی بدن کمک می کند.
• نوشیدن آب کافی: برای جلوگیری از کم آبی بدن، مصرف منظم مایعات توصیه می شود.
• مصرف مکمل های ویتامینی: استفاده از ویتامین ها و مواد معدنی توصیه شده توسط پزشک برای پیشگیری از کمبودهای تغذیه ای ضروری است.
• فعالیت بدنی مناسب: انجام تمرینات سبک مانند پیاده روی به بهبود سطح انرژی و کاهش ضعف کمک می کند.

کلام آخر

علت خستگی و ضعف بعد از عمل اسلیو می تواند کاهش وزن سریع بعد از جراحی، دهیدراسیون، خواب ناکافی، کمبود ویتامین ها، کاهش مصرف پروتئین ها، کاهش کالری دریافتی، فعالیت بدنی شدید و … باشد. برای رفع ضعف و خستگی بعد از عمل اسلیو همواره از مایعات سالم، مکمل ها و غذاهای پروتئینی استفاده کنید، از فعالیت بدنی شدید پرهیز کنید، خودداری از مصرف نوشیدنی های کافئین دار و گازدار و خواب کافی داشته باشید. در صورت ادامه ضعف، مراجعه به پزشک و بررسی وضعیت تغذیه ای و سلامتی بیمار ضروری است.

پاسخ به سوالات پرتکرار علت ضعف بعد از عمل اسلیو معده