یبوست بعد از عمل اسلیو معده یکی از شایع ترین عوارض بعد از جراحی اسلیو می باشد. عمل اسلیو معده، باعث تغییراتی در وضعیت عصبی معده می شود و باعث می شود بسیاری از دستورات دفع و هضم معده و روده دچار اختلال گردند. در نتیجه یبوست بعد از جراحی اسلیو معده به عنوان مشکلی طبیعی در بین بیماران بعد از جراحی اسلیو معده شناخته می شود.در ادامه این مقاله به بررسی دلایل یبوست پس از اسلیو معده و راه های درمان آن می پردازیم.

آیا بروز یبوست بعد از عمل اسلیو معده طبیعی است؟

یبوست پس از عمل لاغری اسلیو معده، عارضه ‌ای طبیعی و شایع می باشد و بیشتر مواقع موقتی می ‌باشد. یک مطالعه کوچک در سال ۲۰۲۰ انجام شد و مشخص شد که ۶ ماه بعد از عمل جراحی، بسیاری از افراد جراحی ‌شده نسبت به قبل از عمل یبوست کمتری داشتند. در این مطالعه ۱۲۴ فرد مبتلا به چاقی مرضی (با میانگین BMI حدود ۴۴) که عمل اسلیو معده انجام داده بودند، را بررسی کردند. افرادی که به طور منظم قبل از عمل درگیر یبوست بوده اند، حدود ۴۵ درصد شاهد بهبود علائم این مشکل بودنده اند. در میان افرادی که قبل از جراحی یبوست نداشتند، حدود ۲۱ درصد در پیگیری ۶ ماهه خود یبوست را تجربه کردند. این تحقیقات نشان می ‌دهد که عمل چاقی می‌ تواند اثرات مفیدی برای افراد مبتلا به یبوست مزمن داشته باشد. بااین‌حال، تحقیقات بیشتری برای حمایت از این ادعاها مورد نیاز است.

دلایل بروز یبوست بعد از عمل اسلیو معده چه می باشند؟

بروز یبوست بعد از عمل اسلیو معده (اسلیو گاسترکتومی) می ‌تواند دلایل متعددی داشته باشد. این دلایل شامل تغییرات فیزیولوژیکی و رفتاری پس از جراحی هستند. در زیر به برخی از مهم ‌ترین دلایل اشاره کرده ایم:

تغییرات در رژیم غذایی

بعد از جراحی، حجم معده به طور قابل توجهی کاهش می ‌یابد و بنابراین مقدار غذایی که مصرف می ‌کنید کمتر می ‌شود و کالری کمتری بدن نسبت به قبل دریافت می کند. این کاهش می ‌تواند منجر به کاهش فیبر مصرفی و در نتیجه یبوست شود.برخی از بیماران ممکن است بعد از جراحی غذاهای نرم ‌تر و کم فیبرتر مصرف کنند که این امر می ‌تواند یبوست را تشدید کند.

کاهش مصرف مایعات

برخی افراد بعد از جراحی ممکن است به دلایل مختلفی مانند ترس از تهوع یا احساس سیری سریع، کمتر مایعات بنوشند. مصرف ناکافی مایعات می ‌تواند مدفوع را سخت کرده و باعث یبوست شود.

کمبود فعالیت بدنی

در دوره بهبودی پس از جراحی، فعالیت بدنی ممکن است کاهش یابد. عدم تحرک کافی می ‌تواند باعث کاهش حرکت روده‌ ها و در نتیجه یبوست شود.

تغییرات در فلور روده

جراحی و تغییرات رژیم غذایی می ‌توانند بر ترکیب و تعادل باکتری‌ های مفید در روده تاثیر بگذارند که ممکن است منجر به مشکلات گوارشی از جمله یبوست شود.

مصرف داروها

داروهای مسکن و برخی دیگر از داروها که پس از جراحی تجویز می ‌شوند می ‌توانند عوارض جانبی در ایجاد یبوست داشته باشند. به خصوص داروهای ضد درد اپیوئیدی معروف به ایجاد یبوست هستند.

استرس و تغییرات روحی

جراحی و تغییرات ناشی از آن ممکن است باعث افزایش استرس و تغییرات روحی شوند که این عوامل نیز می ‌توانند بر عملکرد گوارشی تاثیر منفی بگذارند.

چه چیزی به درمان یبوست بعد از عمل اسلیو معده کمک می ‌کند؟

برای درمان و مدیریت یبوست بعد از عمل اسلیو معده، می ‌توانید از چندین روش استفاده کنید که شامل تغییرات در رژیم غذایی بعد از اسلیو معده، افزایش مصرف مایعات، و بهبود فعالیت بدنی می ‌شود. در زیر به تفصیل به این راهکارها پرداخته شده است:

افزایش مصرف فیبر

میوه ‌ها و سبزیجات: مصرف میوه‌ ها و سبزیجات تازه که سرشار از فیبر هستند. میوه ‌هایی مانند سیب، پرتقال، و گلابی و سبزیجاتی مانند بروکلی، اسفناج و هویج می ‌توانند کمک‌کننده باشند.

غلات کامل: انتخاب غلات کامل مانند جو دوسر، برنج قهوه ‌ای و نان سبوس‌دار به جای غلات تصفیه ‌شده.

حبوبات: مصرف لوبیا، عدس و نخود به عنوان منابع خوب فیبر.

افزایش مصرف مایعات

نوشیدن آب: اطمینان حاصل کنید که مقدار کافی آب در طول روز می ‌نوشید. هدف معمولاً حداقل ۸ لیوان آب در روز است.

مایعات دیگر: مصرف سوپ ‌ها، آب ‌میوه ‌های طبیعی (بدون شکر افزوده) و چای ‌های گیاهی نیز می ‌توانند مفید باشند.

افزایش فعالیت بدنی

پیاده‌ روی: پیاده ‌روی سبک و منظم می ‌تواند حرکت روده ‌ها را تحریک کند.

ورزش ‌های سبک: انجام ورزش‌ های سبک و مناسب که توسط پزشک توصیه شده است.

استفاده از ملین ‌ها

ملین‌ های طبیعی: مصرف مواد غذایی طبیعی مانند آلو خشک، دانه چیا و کتان که به عنوان ملین طبیعی عمل می ‌کنند.

ملین ‌های دارویی: در صورت لزوم و با مشورت پزشک، ممکن است از ملین ‌های دارویی استفاده شود.

پروبیوتیک‌ ها

مکمل ‌های پروبیوتیک: مصرف مکمل‌ های پروبیوتیک می ‌تواند به بهبود فلور روده کمک کند.

مواد غذایی حاوی پروبیوتیک: مصرف ماست پروبیوتیک و مواد غذایی تخمیر شده مانند کفیر و کلم ترش.

تنظیم وعده‌ های غذایی

وعده ‌های غذایی منظم: مصرف وعده‌ های غذایی کوچک و منظم می ‌تواند به تنظیم سیستم گوارشی کمک کند.

آرام غذا خوردن: به آرامی  و با دقت غذا خوردن و جویدن کامل غذاها می ‌تواند به هضم بهتر کمک کند.

اجتناب از برخی غذاها

غذاهای پرچرب و فرآوری شده: کاهش مصرف غذاهای پرچرب، سرخ‌ شده و فرآوری‌ شده که می ‌توانند باعث ایجاد یبوست شوند.

غذاهای کم فیبر: اجتناب از غذاهایی که فیبر کمی  دارند و می ‌توانند یبوست را تشدید کنند.

مراقبت های بعد از اسلیو معده را جدی بگیرید و به تمام مواردی که به شما از سمت جراح لاغری گفته می شود را با دقت گوش کنید و آن را عملی کنید تا بدن شما قوت اولیه را مجددا بدست آورد. این روش ‌ها می ‌توانند به شما در مدیریت و کاهش یبوست بعد از عمل اسلیو معده کمک کنند.

در آخر

عمل جراحی اسلیو معده ‌هم مانند هر جراحی دیگر می ‌تواند مشکلاتی در فرد جراحی‌ شده ایجاد کند. یکی از این عوارض عمل اسلیو معده که بسیار معمول و شایع است، یبوست می ‌باشد. یبوست بعد از عمل اسلیو معده و سایر انواع جراحی کاهش وزن امری  طبیعی می باشد. این مشکل به دلایل زیادی از جمله بروز تغییرات فیزیکی در دستگاه گوارش، دریافت کم مایعات و فیبر و کم بودن تحرک و فعالیت بدنی در فرد جراحی ‌شده ایجاد می شود. با این حال برای درمان و پیشگیری از یبوست کوتاه‌ مدت، راه ‌های زیادی وجود دارد.

رفرنس: www.drsaeedshams.com